روز ۱
پنجشنبه ساعت ۴ صبح
کمپ آموزشی دو روزه «از تعادل تا تسلط» برای افرادی طراحی شده که تجربه اولیه پدلبرد دارند و میخواهند مهارت خود را در شرایط واقعیتر و حرفهایتر ارتقا دهند. در این برنامه، شرکتکنندگان طی دو روز زیر نظر آقای ابراهیم سامانی بهعنوان مربی اصلی و با همراهی کیاوش اردستانی بهعنوان کمکمربی، تکنیکهای پیشرفتهتر پدلبرد را تمرین میکنند؛ از جمله پاروزنی صحیح، کنترل برد، حفظ تعادل، مانور روی آب، جهتگیری و آشنایی با موجسواری با پدلبرد. بخش مهم این دوره، تمرین در دریا و شرایط واقعی آب است تا شرکتکنندگان بتوانند مهارتهای خود را فراتر از محیطهای آرام و تفریحی توسعه دهند و با اعتمادبهنفس بیشتری روی برد حرکت کنند. این برنامه بهصورت دو روزه در تاریخ ۲۶ و ۲۷ شهریور ۱۴۰۵ برگزار میشود و شامل اقامت در خانه بومگردی است. فضای دوره بهگونهای طراحی شده که علاوه بر آموزش تخصصی، فرصتی برای استراحت، تجربه جمعی و حضور در طبیعت نیز فراهم شود. هزینه شرکت در برنامه ۵،۷۰۰،۰۰۰ تومان است و در صورت نیاز به تجهیزات، اجاره تجهیزات کامل پدلبرد ۳،۰۰۰،۰۰۰ تومان بهصورت جداگانه محاسبه میشود. این دوره مناسب افرادی است که با اصول اولیه پدلبرد آشنا هستند و قصد دارند از سطح تفریحی عبور کرده و مهارت خود را در پاروزنی، کنترل برد و کار در شرایط دریایی جدیتر دنبال کنند.
کارشناسهای ما برای انتخاب و رزرو این تور راهنماییت میکنن.
مستقیم از کیاوش اردستانی بپرس.
شهریور ۱۴۰۵
پنجشنبه ساعت ۴ صبح حرکت میکنیم و تا جمعه شب خونهایم.
باید پنجشنبه ۲۶ شهریور رو مرخصی بگیری.
پنجشنبه ساعت ۴ صبح
جمعه شب
پس از رسیدن به مقصد و استقرار در خانه بومگردی، برنامه با معرفی دوره، آشنایی شرکتکنندگان با مربیان و مرور نکات ایمنی آغاز میشود. در ادامه، مربی و کمکمربی، سطح شرکتکنندگان را بررسی میکنند و آموزشهای عملی روی آب شروع میشود. در روز اول تمرکز اصلی روی این موارد است: - اصلاح تکنیک پاروزنی - کنترل بهتر برد - حفظ تعادل در شرایط متغیر آب - نحوه صحیح ایستادن و تغییر وضعیت روی برد - چرخش، تغییر مسیر و مانور - تمرین هماهنگی بدن و پارو - نکات ایمنی و مدیریت شرایط دریا پس از پایان بخش آموزشی، زمانی برای تمرین آزاد و رفع اشکال فردی در نظر گرفته میشود تا هر شرکتکننده بتواند روی نقاط ضعف خود کار کند. در پایان روز، به محل اقامت بازمیگردیم، استراحت میکنیم و برای ادامه تمرینهای تخصصیتر روز دوم آماده میشویم.
روز دوم پس از صرف صبحانه و آمادهسازی تجهیزات، وارد بخش تخصصیتر دوره میشویم. تمرینها با تمرکز روی اجرای تکنیکها در شرایط واقعیتر دریا ادامه پیدا میکند. در این روز شرکتکنندگان روی کنترل برد در موج، حفظ تعادل در آب ناآرامتر، تغییر مسیر، مانور، ریتم صحیح پاروزنی و مدیریت برد هنگام برخورد با موج تمرین خواهند کرد. در ادامه، بخش آشنایی و تمرین مقدماتی موجسواری با پدلبرد زیر نظر مربی انجام میشود و هر شرکتکننده بازخورد اختصاصی برای اصلاح تکنیک و بهبود عملکرد دریافت میکند. پس از پایان تمرینهای عملی، دوره با جمعبندی نکات آموزشی، رفع اشکال نهایی و مرور توصیههای مربی برای ادامه تمرین به پایان میرسد. سپس وسایل جمعآوری شده و برنامه بازگشت آغاز میشود.
این بومگردی در روستای توساکله واقع شده است. تجهیزات و ملزومات اولیه در آشپزخانه بومگردی موجود است. داخل اقامتگاه ۸ جای پارک خودرو به صورت اشتراکی در اختیار میهمانان عزیز قرار داده شده است. سرویس خواب این اقامتگاه رخت خواب سنتی می باشد. بافت محله روستایی و مسیر دسترسی به اقامتگاه آسفالت می باشد. وضعیت آنتن دهی ایرانسل، رایتل و همراه اول ضعیف می باشد. اقامتگاه دارای دوربین مدار بسته در درب اقامتگاه، ورودی و حیاط بابت امنیت میهمانان عزیز می باشد.
برای این دوره بهتره لباسهای سبک، راحت و مناسب فعالیت آبی بپوشید؛ لباسهایی که در صورت خیس شدن سریع خشک شوند و هنگام پاروزنی آزادی حرکت داشته باشید. پیشنهاد میشود همراه داشته باشید: تیشرت یا لباس ورزشی سبک، شلوار ورزشی یا لگ مناسب، کلاه آفتابگیر، عینک آفتابی، کفش یا صندل مناسب آب با بند محکم، و یک دست لباس کامل خشک برای بعد از تمرین. برای عصر و زمان اقامت هم یک لایه گرم سبک همراه داشته باشید. از پوشیدن لباسهای سنگین مثل شلوار جین یا کفشهایی که با خیس شدن سنگین میشوند بهتره خودداری کنید.
برای کمپ آموزشی دو روزه پدلبرد بهتره وسایل شخصیتون سبک، کاربردی و مناسب تمرین روی آب باشه: - بطری آب شخصی - کرم ضدآفتاب - عینک آفتابی - کلاه آفتابگیر - حوله شخصی - یک دست لباس کامل و خشک برای تعویض - لباس گرم سبک برای عصر و شب - کفش یا صندل مناسب آب - داروهای شخصی - وسایل بهداشتی فردی - پاوربانک و کابل شارژ - کاور یا کیسه ضدآب برای موبایل و وسایل حساس - کیسه جداگانه برای لباسهای خیس - چراغ پیشانی یا چراغقوه کوچک - وسایل شخصی موردنیاز برای اقامت یکشب در بومگردی اگر تجهیزات شخصی پدلبرد دارید، حتماً از قبل با تیم اجرایی هماهنگ کنید. در غیر این صورت، امکان اجاره تجهیزات کامل پدلبرد برای دوره فراهم است.
به دلیل برگزاری بخش اصلی دوره در دریا، وزش باد، ارتفاع موج و شرایط سطح آب از دمای هوا مهمتر است و تیم اجرایی باید پیش از شروع هر بخش وضعیت دریا را بررسی کند. همراه داشتن لباس سبک و سریعخشک، ضدآفتاب، کلاه، عینک آفتابی و یک لایه گرم سبک برای عصر و شب توصیه میشود.
این برنامه یک کمپ آموزشی دو روزه پدلبرد برای افراد دارای تجربه اولیه است. آموزشها زیر نظر ابراهیم سامانی و کیاوش اردستانی برگزار میشود و رعایت دستورهای مربیان و استفاده از تجهیزات ایمنی الزامی است. برنامه تمرینها با توجه به شرایط دریا، باد و موج ممکن است تغییر کند. شرکتکنندگان باید آمادگی فعالیت چندساعته روی آب را داشته باشند و هرگونه محدودیت جسمانی را پیش از شروع برنامه اعلام کنند. اقامت یکشب در خانه بومگردی انجام میشود؛ همراه داشتن لباس مناسب، لباس اضافه، ضدآفتاب، کلاه و وسایل شخصی ضروری توصیه میشود. امکان استفاده از تجهیزات شخصی یا اجاره تجهیزات کامل پدلبرد وجود دارد؛ هزینه اجاره جداگانه محاسبه میشود. ظرفیت دوره محدود است و برنامه در تاریخ ۲۶ و ۲۷ شهریور ۱۴۰۵ برگزار میشود. ساعت و محل تجمع پیش از اجرا اعلام خواهد شد.
قیمت برای هر نفر
۸٬۸۰۰٬۰۰۰ تومان